Ritual Mini untuk Ruang Batin
Mulailah hari dengan ritual sederhana: minum segelas air sambil memperhatikan rasa dan suhu tanpa gangguan. Momen ini bisa menjadi sinyal
Continue reading
Kategori: Ritual Keheningan Sehari-hari
Kategori ini fokus pada kebiasaan kecil yang membuat jeda hening menjadi bagian rutinitas. Ide-ide praktis mudah diadaptasi untuk pagi, siang, atau transisi sebelum tidur.